Av 
män Mannen är en symbol för evig styrka och kondition. Sedan urminnes tider har män behövt bevisa sin manlighet genom olika discipliner och prövningar. De deltar i alla möjliga olympiader och vill till varje pris vara de bästa och prestera så bra som möjligt. En olympiad som Spartan är ett utmärkt tillfälle att visa vad du går för och hur långt dina krafter räcker.
Spartanerna i det förflutna
Spartanerna var vältränade, energiska och uthålliga män. Begreppet ”spartansk uppfostran” förknippas med en hård och sträng inställning till unga män, för att de skulle växa upp till obrytbara män. Förr i tiden tvingades pojkarna att vara lydiga under alla omständigheter, de måste lära sig mycket och uppmuntrades framför allt till idrott och dess utövande.
Tuffa förhållanden och utmärkt fysisk kondition
En tävling som ”Spartan”, eller ”Spartan Race”, är en av de mest kända tävlings- och hinderlöpningarna. Det handlar om ett verkligt uthållighetslopp avsett främst för de mest uthålliga individerna. Själva tävlingen har flera nivåer att välja mellan:
1. Sprint – tävlingens kortaste bana och även den lättaste versionen du kan springa; cirka 20 hinder väntar på dig på en bana som är 6 kilometer lång.
2. Super – hör till mellanklassen; du tar dig över mer än 20 hinder på en bana som är minst 13 kilometer lång.
3. Beast – den svåraste versionen av loppet; banan är över 20 kilometer lång och du måste ta dig över mer än 26 hinder.
4. Ultra Beast – är en nivå som snarare kan beskrivas som ett hinderlopp i maratonformat; banan är minst 42 kilometer lång och du måste klara över 50 hinder.
För att klara och fullfölja åtminstone en av nivåerna måste du framför allt ha en viss fysisk kondition. Helst även ha några kilometer löpning i benen. Tävlingsbanan har olika typer av hinder, som oftast är naturliga, men det finns även konstgjorda bland dem. Man springer vanligtvis endast i terräng, oftast i skogen. Om du inte skulle klara något av de angivna hindren väntar en straff, precis som tidigare, men i en mildare form. Vanligtvis handlar det om 30 eller fler burpees.
Testa dina förmågor och din fysiska uthållighet, och om det inte går bra första gången – misströsta inte! Träna vidare så kommer du att visa vad du går för i nästa tävling!